Die kleinen Dinge

Manche Tage sind schrecklich. Alles läuft schief und nichts will mir irgendwie gelingen. Manchmal fällt es mir schwer, morgens überhaupt aus dem Bett zu kommen, mich zu motivieren und konzentriert bei der Sache zu bleiben - gerade in diesen Zeiten, in denen alles so anders und teilweise so unwirklich ist, in denen jeder Tag irgendwie dem anderen gleicht und es wenig Sachen gibt, auf die ich mich wirklich freuen kann. Da kommt bei mir schon gelegentlich die Frage auf: "Was macht mein Leben gerade überhaupt lebenswert?"

An solchen Tagen hilft es mir, mir Zeit für mich zu nehmen. Auf die kleinen Freuden des Alltags zu schauen, mich über Kleinigkeiten zu freuen und das wertzuschätzen, was ich derzeit habe und was ich alles so erleben darf. Manchmal setze ich mich dann abends aufs Sofa, nehme mir bewusst fünf Minuten Zeit und schreibe drei Dinge auf, die mich an dem Tag glücklich gemacht haben, die mein Leben an dem Tag lebenswert gemacht haben. Diese Zettel fülle ich dann in ein Glas und wenn es voll ist, schaue ich mir all die Zettel an und stelle fest, dass es ganz schön viel gibt, was mein Leben lebenswert macht.

- Gemeinsame Spaziergänge mit meiner Familie und unserem Hund, entweder hier in Rulle oder bei meinen Eltern in der Heimat.

- Die Telefonate, Videokonferenzen und Treffen mit meinen besten Freund:innen. Zu wissen, dass sich da jemand Zeit für mich nimmt und ich mit all meinen Ängsten, Hoffnungen und Freuden zu ihnen kommen kann, ist einfach ein wunderbares Gefühl.

- Den Sonnenuntergang am Abend zu beobachten. Jedes Mal aufs Neue bin ich beeindruckt von Gottes wunderbarer Schöpfung.

- Die so unglaublich wertvollen Begegnungen mit Jugendlichen hier aus der Gemeinde. Mit ihnen ins Gespräch zu kommen und zu spüren, dass ihr Herz für eine gute Sache, für Gottes Sache, schlägt.

- Morgens von den ersten Sonnenstrahlen im Gesicht geweckt zu werden.

- Laut Musik anzumachen und dazu zu tanzen.

Das war nur ein kleiner Ausschnitt von all den Dingen, die in meinem Glas stehen und die mein Leben lebenswert machen.

Ich wünsche dir viele solcher Momente. Und vielleicht hilft es dir auch mal, dich abends hinzusetzen, den Tag Revue passieren zu lassen und drei Erlebnisse aufzuschreiben, die das Leben an diesem Tag lebenswert gemacht haben, denn manchmal sind es gerade die kleinen Dinge und Momente, an denen sich unser Herz erfreut.